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端午节的由来和传说是什么？

端午节是中国民间传统节日，它的由来源自于中国古代的一个传说和纪念活动。以下是关于端午节的由来和传说： 1. 屈原投江：端午节的起源传说与中国古代伟大的爱国诗人屈原密切相关。屈原是战国时期楚国的一位忠诚的政治家和文学家，但由于政治斗争失败被贬谪。他对国家的忠诚和对人民的关怀使他备受痛苦。最终，在第五月初五这一天，他选择投江自尽以表达他的忠诚和对国家的热爱。 2. 救护屈原：人们为了救护屈原的英勇行为，纷纷划船打捞，并在江边焚香、赛龙舟，希望避免屈原的身体被鱼虾咬食。后来，为了纪念屈原，这一天成为了传统中的“端午节”。 3. 赛龙舟：赛龙舟是端午节的重要活动。它源于对屈原的纪念和对龙的崇拜。据说人们在江里划船赛龙舟，就是为了驱走江中的恶鬼，同时也是为了向屈原致敬。 4. 食粽子：端午节还有一个传统的习俗就是食用粽子。据说人们当时为了避免屈原的尸体被鱼虾咬食，在江中投放了大量的米粮和菖蒲叶来喂饱鱼虾，以免再度伤害屈原。后来人们为了纪念这一活动，就开始包裹米粮和菖蒲叶，制作成现在所吃的粽子。 综上所述，端午节的由来和传说是为了纪念屈原这位爱国诗人，并且通过赛龙舟和食粽子等活动，以表达对屈原的敬意和怀念。

工商银行西海岸新区分行工作人员向企业介绍了普惠金融信贷政策体系，讲解了电子化、智能化的新兴线上办理渠道，助推小微企业数字化转型升级及经营的可持续发展。， 为从源头解决老旧小区“飞线充电”问题，去年7月下旬，双庙社区对辖区内老旧小区“飞线充电”情况进行初步了解后，召开居民代表大会商议解决方案。

多吃水果就能减肥吗？

多吃水果可以在一定程度上帮助减肥，但它本身并不是减肥的唯一方法。以下是一些关于多吃水果与减肥的相关信息： 1. 水果是低能量高纤维的食物，含有丰富的维生素、矿物质和抗氧化物质。多吃水果可以提供足够的营养，并给予饱腹感，从而减少对高热量食物的摄入。 2. 水果中的膳食纤维可以促进肠道的蠕动，有助于消化和排泄废物，减少便秘的发生。 3. 水果中大部分的糖是天然糖，相对较低的热量。与含有高糖量和加工糖的食物相比，水果更健康，更不容易导致体重增加。 4. 不同种类的水果对减肥的效果有所不同。例如，橙子和苹果富含维生素C和纤维，有助于新陈代谢，促进脂肪分解。葡萄柚则被认为具有促进脂肪燃烧和降低胰岛素水平的作用。 尽管多吃水果有助于减肥，但仍需要注意以下几点： 1. 平衡摄入水果的数量。虽然水果对健康有益，但过度摄入也可能导致摄入过多的糖分和热量。 2. 多食用各种水果。不同种类的水果富含不同的营养素，多样化的摄入有助于获得更全面的营养。 3. 将水果作为膳食的一部分，而不是代替主要饭菜。水果不能完全替代其他必需的食物类别，如蛋白质、脂肪和碳水化合物。 总的来说，多吃水果可以在减肥过程中提供营养，增加饱腹感，并帮助解决消化问题。然而，减肥还应该采取一个综合性的方法，包括合理的饮食结构、适量的运动和健康的生活方式。

志愿者服务开始前，北站综管局便民服务中心工作人员叶璐对志愿者进行培训，随后志愿者向有需要的旅客提供指路问询、火车票查询、重庆旅游咨询等各项服务，并发放湿纸巾等小礼物宣传“吃得文明”，倡导“光盘行动”。，

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